15 марта в пятницу в 20.00 пройдет вебинар на тему: “Как легко и быстро похудеть без диет, физических нагрузок без таблеток, без порошков, без капсул, без ягод, без бобов…”
Самый экономный, выгодный и менее энергозатратный способ похудения, это меньше кушать. Но как себя сдерживать?
Вы узнаете:
как справляться с чувством голода
как обуздать “жор”
как не срываться
почему не удается похудеть
почему вес возвращается, как это предотвратить.
цена сейчас всего 2000сом для жителей КР для других 5000.
Сколько вы сэкономите если станете меньше есть?
При желании вы сможете легко сесть на любую диету, не испытывая дискомфорта.
Меня зовут Наталья Лигай мне 35лет, я дипломированный психолог, всю жизнь была склонна к полноте, но последний раз я набрала 85 кг при росте 168 см. Потому что мне казалось, что я постоянно голодная, сколько бы я ни ела, я не наедалась. Я не могла справиться с чувством голода. Спорт я не люблю, специальные диеты трудозатратны, люблю вкусную и жирную пищу. И мне кажется, что когда увеличиваешь физические нагрузки, есть хочется ещё больше, но это не точно).
Мне пришло в голову применить методики психотерапии для похудения. И у меня получилось. Сейчас я вешу 67 кг. Первые 5 кг я сбросила за неделю, и они ко мне не вернулись. Дальше я сбрасывала медленно, так как не было сильной мотивации, мне было комфортно.
так я выглядела в прошлом году
На вебинаре я расскажу как мне удалось похудеть на 18 кг.
В течение недели или двух, вы получите сопровождение, возможно это будет общий чат или индивидуальный.
При необходимости, 1 час индивидуальной консультации онлайн.
подписывайтесь в Инстаграме: @ligai.nataliya
как раз сейчас в сторисе избавляюсь от последних лишних кг
Оплатить можно на номер <телефон скрыт>
